Aplicar los elementos esenciales del concepto de felicidad en el trabajo para incrementar el nivel de satisfacción y compromiso de los colaboradores generando a la vez una cultura de bienestar colectivo.
1. La felicidad en el trabajo: un concepto a revisar.
2. Los cuatro pilares de la felicidad: PERK - Propósito, compromiso, resiliencia y amabilidad.
3. Inteligencia emocional:
Tipos de inteligencias
Coeficiente intelectual vs. Coeficiente emocional
4. Formas de encontrar significado al trabajo
Aprender nuevas habilidades
Crear relaciones
Ser proactivo
Marcar nuevas metas
Entender el fin último de lo que haces
5. El concepto de FLOW
Fluir en el trabajo
Creación de significado
6. Tiempo y vida: ¿Qué hacemos con nuestro tiempo?
7. Manejo del estrés
Nivel óptimo de estrés
8. Mindfullness: atención plena como estrategia
9. El bienestar como objetivo
Las áreas de bienestar: De lo individual a lo comunitario
10. Autoevaluación y plan de desarrollo personal
Viernes 20, Sábado 21 y Sábado 28 de septiembre del 2024.
Viernes de 6:00 p.m. a 8:00 p.m. y Sábado de 8:00 a.m. a 1:00 p.m. Hora Local de Hermosillo, Sonora, México (GMT-7).
Viernes de 7:00 p.m. a 9:00 p.m. y Sábado de 9:00 a.m. a 2:00 p.m. Hora Local de CDMX (GMT-6).
Modalidad e-Training Live: $2,900 pesos más 16% de IVA por participante.
Modalidad Presencial: $4,500 pesoas más 16% de IVA por participante.
Por cada 3 personas que inscriba una misma empresa en este programa podrá participar una cuarta sin costo.
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